수면 중 일시적으로 호흡이 멈추는 수면무호흡은 단순한 불편함을 넘어 심각한 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 이 글에서는 수면무호흡이 심혈관 건강에 미치는 영향과 유산균이 이러한 문제를 완화하는 데 어떻게 기여할 수 있는지를 탐구합니다. 수면무호흡과 심혈관 건강 수면무호흡은 숙면을 방해하고, 고혈압, 심장병, 뇌졸중의 위험을 증가시킵니다. 호흡 중단은 심장에 부담을 주어 심박수와 혈압의 변동성을 증가시키며, 이는 장기적으로 심혈관 계통에 부정적인 영향을 미칩니다. 유산균의 역할 최근 연구에 따르면, 유산균이 포함된 프로바이오틱스는 장내 미생물 균형을 개선하고, 염증을 감소시키며, 전반적인 면역 기능을 향상시킵니다. 미주리 대학교의 한 연구에서는 수면무호흡이 쥐의 장내 미생물에 미치는 영향을 조사했으며, ..
